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核心提示:炎炎夏日,又到了 空心菜的时令季节,很多家庭的餐桌上都少不了它的身影。


      然而近些年,总有些声音认为:“空心菜是最毒蔬菜,会吸附很多 重金属”、“吃空心菜 就会 抽筋,不要吃”等等,让人不敢 安心“下筷”。


      事实 真的是如此吗? 炎炎夏日,又到了空心菜的时令季节,很多家庭的餐桌上都少不了它的身影。


  然而近些年,总有些声音认为:“空心菜是最毒蔬菜,会吸附很多重金属”、“吃空心菜就会抽筋,不要吃”等等,让人不敢安心“下筷”。


  事实真的是如此吗?一、空心菜真的是“毒中 之王”?空心菜的别名是通菜、通心菜、蕹菜等,目前主要在土地或大棚种植。


  因为味道鲜美及营养丰富,而有“南蕹西芹,菜蔬之珍”的美称。


  不过近年来对空心菜的“毒评”并不少,有人认为“空心菜最容易吸附重金属和农药残留”,这其实是缺乏依据的 说法


  不得不承认,任何蔬菜都无法脱离环境,所以空心菜受到重金属和农药污染也是不可避免的。


  但是这并不能说明空心菜吸附重金属的能力就是最强的,所以“毒中之王”的说法不能成立。


  另外,农作物中的重金属 含量是否超标,取决于三个因素:农药使用、水质、土壤。


  有研究将空心菜等8种常见蔬菜进行重金属检测,结果显示空心菜中的铅、镉等风险较高,但超标是十分罕见的。


  只要规范种植,不滥用农药,一般都不会出现问题。


  二、空心菜的营养其实不少空心菜不仅口感爽脆、味道鲜美,还能有以下3个作用:首先,补钾。


  人体缺钾容易出现四肢无力、精神不济、食欲下降等症状,此时应当及时补钾。


  空心菜的钾营养素密度为12.15,可以说是含钾丰富了。


  其次, 缓解便秘。


  空心菜中有大量的纤维素,有利于增进肠道蠕动,加速排便并促进体内毒素的排出,特别适合消化功能差以及长期便秘的 人群食用。


  最后,清热解毒。


  空心菜作为寒性的蔬菜,特别适合热性疾病人群食用。


  加上空心菜中富含木质素,能够增强巨噬细胞的吞噬能力,还可以消炎杀菌。


  现代医学也发现空心菜汁液对金黄色葡萄球菌、链球菌等细菌有抑制作用。


  三、并非人人能吃吃空心菜的好处这么多,但可惜并非人人都可以吃,这还要归结于空心菜本身的特性。


  中医认为,空心菜性寒滑利,对于脾胃虚弱、经常腹泻的人来说,是饮食禁忌。


  这些人群吃了空心菜后,可能导致体内寒气加重,往往会加重病症。


  另外,低血压和低血糖患者多吃空心菜也不利于健康。


  四、空心菜该怎么吃?在说吃法以前,小九先辟谣2个说法。


  首先,有人说,吃了空心菜就会抽筋,所以也把它称为“抽筋菜”。


  但这应该是针对钙不足的人群说的。


  空心菜的草酸含量较高,与体内的钙结合后,形成草酸钙,影响钙的吸收,所以钙不足的人吃了空心菜就可能会抽筋,其它人一般不会有这个症状。


  另外,“吃空心菜会引发痛风”的说法也不准确。


  痛风往往是体内嘌呤升高引起的,而空心菜作为低嘌呤食物,与痛风根本没有关系。


  吃空心菜时可以注意以下几点:1、针对空心菜草酸含量高这一问题,建议大家在吃之前尽量焯一下水,降低空心菜草酸含量,避免进食后抽筋的问题。


  2、在重金属污染较高的地区,建议吃空心菜的茎,而重金属污染低的地区可以选择性地吃茎或叶。


  3、空心菜不宜与虾、牛奶等高钙食物同食,可能降低高钙食物的吸收,并引发呕吐、头晕等不适症状。


  不少人因为空心菜是“毒王之王“的说法而不敢吃,实际上这一说法根本“站不住脚”。


  空心菜的营养价值是非常丰富的,适宜的人群可以放心食用,不过在吃的时候要记得以上的注意事项哦。


  “真的是你。


  ” 白薇 脸色有些复杂,莫名苦笑了一声,说:“当时我吓坏了,没看清你长什么样子,事后也因为某些缘故,所以没能当面感谢你,所以……你特地来找我?”“找你?”我失声 冷笑,“你想多了,我只是来这上班而已,没想到老天有眼,竟然让我碰上你。


  ”白薇似乎松了一口气:“既然是巧合,那……我应该认真地向你说声谢谢,感谢你当初救了我。


  ”“呵呵,你觉得一句感谢就够了?”白薇从办公椅上起身,从价值不菲的名牌包里取出一张银行卡,递到我跟前:“这张卡里有一百万,算是我 给你的补偿。


  ”“补偿?”我感觉一股热血直冲脑门。


  白薇以为我嫌少了,脸色变得冷淡起来,又拿出一张银行卡,“这张卡里有四百万,一共五百万,感谢你那天救我。


  ”我再也控制不住自己的 愤怒:“别跟老子提钱,有钱了不起吗,老子白坐了三年牢,你特么拿怎么补!”“你别血口喷人,我什么时候害你坐牢了?”白薇显得很愤怒,同时又被我的话吓到。


  “呵呵, 白总您当然不记得。


  ”我怒极反笑:“在我把那死胖子打伤以后,您死活不肯出面给我作证, 害我坐了三年牢!”白薇神色一滞,嘴里喃喃着,“不可能,我还让家里人去找你,他们说你拿钱就 走了……”白薇的话彻底燃爆了我的怒火,“钱钱钱,你特么是从钱缝里生出来的吗?”我用力扯开衬衫,露出了在监狱里练就的一身肌肉。


  “你要干什么?”白薇一惊,不由自主地往后退。


  我缓缓走近她,指着胸口那几块醒目的伤疤,一字一顿地说:“看到了吗,这些伤疤是我刚进号子的时候,里面的牢头用烟头在我身上烫出来的!”白薇怔怔看着我胸口,以及上身数十道狰狞的疤痕,脸上流露出动容之色。


  紧接着,白薇走到一边,拿出手机打了个电话,在跟她的家人求证我坐牢的事,不一会儿竟然争吵起来,措辞激烈,显得很愤怒。


  挂了电话,白薇犹豫了一会儿,最终抬起头,咬着嘴唇说:“对不起,当时我家人骗我说你没事,没想到害你坐牢……”说着,她竟然向我弯下那条纤细的腰肢,语气诚恳道:“对你这三年造成的一切损失,还有 身体……精神上的损害,我都愿意补偿!”“补偿,怎么补?”我冷笑不已。


  这一次白薇没有直接说钱,“你可以提,只要我能办到的,都可以。


  ”我没有说话,而是冷笑着靠近她,两手抵在墙上把她夹在中间,近在咫尺看着她那张漂亮得有些过分的脸蛋。


  “你,你想干嘛,你不要乱来……”白薇紧张地小口喘气,呵出 女人独有的芬芳幽香的气息扑在我脸上。


  不得不说,白薇是我见过所有女人里,长得最漂亮,身材又火爆的。


  这一刻,我突然有了某种报复冲动,想要在她这副近乎完美的身体上疯狂发泄,在她痛苦愤恨的迷离目光中,释放我积郁三年的憋屈。


  “你是说只要你能办到的,都可以吗?”我冷笑着。


  白薇一愣,下意识点点头。


  “那好,你自己趴墙上半小时,这事儿就算结了!”“你要做什么?”白薇一愣,俏脸突然发红。


  “白总您这是明知故问么。


  ”我呵呵一笑:“当然是跟您进行某种神圣而古老的运动,相信我,你会爱上这种运动的。


  ”白薇的脸色一阵红白交替,眼神犀利得几乎能杀人,带着我很讨厌的鄙夷和冷漠。


  “痴心妄想!”我笑了笑,“不(美女半夜情欲高涨,夹逼 自慰)是白总您自己说的都可以吗,我不要钱,就只能委屈您趴半小时白墙了。


  ”白薇冷哼了声,我突然将膝盖顶进她的腿间,吓得白薇身体一颤,张嘴就要喊救命。


  就在这一瞬间,我低头吻住白薇的唇,在对方近乎杀人的目光下,贪婪地攫取这女人的甜美和芬芳。


  吻罢我松开抵在墙上的手,退了几步,扣上衬衫,看着仿佛劫后余生,胸口仍剧烈起伏的白薇。


  “既然白总您不舍得趴白墙,我总能先收个利息,亲个嘴吧。


  ”“你……”白薇愤怒,俏脸红得跟染布一样。


  “滚出去!”她忽然一指门口,用冰冷且不容置疑的语气说道:“你被 解雇了,你这种流氓不配进我们公司。


  ”我淡淡一笑,“白总,我跟您的帐还没算完呢,您现在无权解雇我。


  ”临走前,我还嗤笑她,“白总您的吻技真不咋的,亲得我嘴都疼!”身后传来白薇的怒吼声,我拉开办公室门大步走了出去。


  我走到楼梯间,拿出香烟点燃,一边抽,一边思考后面怎么办。


  白薇算是被我得罪死了,可我不在乎,这女人为了自己的脸面,害我白坐三年牢,我没正面强了她已经仁至义尽了。


  可以预想到,白薇后面肯定会换着法儿地刁难我,在烟雾缭绕里,我忽然想到,如果现在向她狮子大开口拿钱走人,我或许可以开始新的生活。


  可在监狱里的三年狗屎生活,让我不想轻易放过这个女人。


  我摇头自嘲着,不知从什么时候起,我变成了曾经自己最讨厌的那种人。


  手机屏幕忽然亮起,来了条新信息,没想到是前女友发来的:秦川,我给你银行卡存了五万,你拿着好好照顾自己,我要结婚了。


  手机从掌心滑落,我捂着脸把头埋进膝盖里……良久,我骂了一句草泥马的爱情,起身朝白薇的办公室大步走去。


  我决心不走了,就留在这里天天恶心这女人!我来到白薇的办公室门口,稍微平息了心情敲门,听到里面传来“请进”的声音后,推开门走了进去。


  白薇坐在沙发上正在休息,看到进门的是我,那张漂亮的脸蛋瞬间冷了下来:“你还进来干什么?”我控制着自己的情绪,淡淡地说:“白总,我是来向你报到的,从今天起,我就是你的助理了。


  ”白薇皱起眉头:“我不是说了吗,你被解雇了。


  ”“抱歉,我刚签了劳务合同,在没有严重违反纪律,没有损害公司利益的情况下,你不能随意解雇我。


  ”“我会让人事部单方面解除你的合同,并按规定给你一定经济补偿,你走吧。


  ”“如果白总非要做那么绝的话,也行,我会去找董事会,或者找几个记者,告诉他们,你三年前害我坐牢,如今又无故解雇我。


  ”“你……”白薇愤怒地从沙发上站起来。


  我依然很平静:“难道我说的不是事实吗?”白薇没说话,只冷冷盯着我。


  良久,她终于缓缓开口:“你到底想要干什么。


  ”“我只是想好好地工作挣钱。


  ”我平静地说道。


  “我可以给你钱,足够弥补你这三年的损失,但你要离开。


  ”白薇的语气也变得很平静。


  这次我没有气愤,反而顺着她的话笑道,“行啊,白总要是给我一百个亿,我保证立刻消失!”“一百个亿,你也未免太高看你自己了!”白薇讥讽地看着我。


  “怎么,白总您连一百个亿都不值吗?”我反唇相讥,“我敢说,要是您竞拍自己的初夜,肯定有人舍得掏钱。


  ”“你到底想怎么样?”白薇成功被我激怒,连呼吸声都变得粗重了。


  “要不,您还是陪我睡一晚好了。


  ”“你做梦!”白薇脸色铁青。


  “那就没得谈了,我先出去工作了。


  ”我淡淡笑了笑,然后转身往外走,一边接着说:“白总,我只想好好工作而已,别老想着赶我走,光脚不怕穿鞋的,我不介意跟你彻底撕破脸皮杠到底。


  ”说完,我拉开门走了出去。


  白薇的办公室外面有个助理办公台,原来的助理应该还不知道白薇要解雇我,正整理东西等着和我交接,然后就可以升迁去别的岗位了。


  我客气地和她打了招呼,开始交接,主要是些营销资料和白薇的工作行程安排。


  没多久,交接完了,原助理去跟白薇打了声招呼就走了。


  白薇没留她,也没有找我。


  没过多久,一个人事主管找我去了一趟,劝我辞职。


  我毫不犹豫地拒绝了。


  人事主管苦劝几次无果之后,脸色变得很不好看,一言不发地盯着我看了很久,最终不耐烦地挥手让我离开,并没有直接单方面解除合同。


  显然,白薇不敢做的太绝。


   据说有高达95%的 男性和89%到92%的 女性都自慰,所以…… 不用 自卑,给你 7个 动手理由


  1、有助睡眠这是因为能够降低血压,并产生内啡肽,帮助你减缓压力,精神放松。


  2、缓解腹痛单身一个月后,流往骨盆区的血液会增加,这样有助于缓解疼痛。


  当然来一波性高潮也有对此有帮助,比敷衍热水袋强。


  3、防止前列腺癌毒素出现在泌尿生殖道的话,就会导致疾病的发生。


  而自慰可以排出体内毒素。


  每周自慰的射出超过5次的男性患前列腺癌的几率是不射的男性的三分一。


  4、缓解尿路感染尿路感染除了喝蔓越橘汁外还是有其他的方法的,例如自慰(女同学两腿之间被同桌摸出水)。


  自慰可以帮助尿路感患者把一些细菌从宫颈掉中冲洗掉。


  5、缓解不宁腿综合症(RLS)的症状有研究人员估计,有10%的RLS患者由于肢体长时间的抽动,造成腿部出现疼痛,痉挛等情况。


  现在在研究睡眠的《SleepMedicine》杂志上,有报告指出自慰可以缓解此情况。


  自慰挺好不用自卑给你7个动手的理由自慰挺好不用自卑给你7个动手的理由6、增强免疫力射的时候人体内会释放出一种叫皮质醇的激素,虽然量很小,但是可以帮助你加强免疫系统。


  7、熟练技巧熟能生巧,性治疗师强烈建议没高潮过的女性可以自己动手实现“手丰衣足食”。


  延伸阅读:女人自慰的四大理由

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