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  男人活得太累已(与漂亮老师的销魂之夜)是不争的事实,特别是中年 男性,既要承担工作上的重任,又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担,从而成为 心理负荷最重 的人群。


  心理研究表明,由于社会角色的差异,男性在面临工作不安定尤其是失业的危机时, 身体积累的过多压力往往无法宣泄,易导致孤僻、猜疑、疲惫、失眠和注意力不集中,严重的还会引起神经质的偏执和狂躁等病状。


     大商场经理缺乏友情  44岁的 刘先生是一家大商场的经理,然而,每天都在饭桌上觥筹交错的他却常自称是没有任何知心朋友的人。


    他说,与生意场上的朋友来往都是为了利益在走过场,而下属则更不可能成为知己,他平时从不愿意和别人多说几句话,我认为要把自己的事情完成得好,就得与他人保持一种不带任何感情色彩的关系。


  在刘先生看来,激烈竞争的环境下已容不下人情的存在,人与人之间不可避免都会产生警戒之心。


  攻略:给职场男性补些心理 营养素  他的心永远是封闭的。


  他身边所有的人都如此评价他,包括他的妻子。


    由于多年的积累,缺乏友情支撑的刘先生变得暴躁、孤僻、爱猜忌,结果一次小小的生意挫折,就将刘先生的 精神彻底击溃了,后来,整天他将自己反锁在屋里,不见任何人、不做任何事,最终他被送进精神卫生中心治疗。


    很多方面男性是弱者  事实上,男性并非我们所认为的那样强壮。


  与 女性相比,男性免疫力较低,耐久力较差,生命力较弱。


  世界卫生组织一份调查数据表明,男性的预期寿命要比女性短6年!而且即使不考虑寿命的问题,男性的生命质量也通常比女性低。


    在某些遗传疾病、呼吸疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等方面,男性的患病率较高,男性的心脏病发病率是女性的一倍,同时,自上世纪60年代起,死于前列腺的人数也上升了17%,而与此形成鲜明对比的,却是全社会男性健康意识的淡薄。


  攻略:给职场男性补些心理营养素  一般人都知道,身体的生长发育需要充足的营养,如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等,事实上,心理营养也非常重要,若严重缺乏,则会影响心理健康。


    给心理补充营养素  专家认为,最为重要的精神营养素是爱。


  童年时代主要是父母之爱,童年是培养人心理健康的关键时期,在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱,就将影响其一生的心理健康发育,很多成年人的心理障碍都与童年缺少父母之爱有关。


  少年时代增加了伙伴和师长之爱,青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要。


  中年人社会责任重大,同事、亲朋和子女之爱十分重要,它们会使人在事业上倍添信心和动力,让生活充满欢乐和温暖。


    当然,宣泄和疏导也是一个重要的营养素。


  无论是转移回避还是设法自慰,都只能暂时缓解心理矛盾,求得表面上的心理平衡,治的只是标,而适度的宣泄具有治本的作用,比如当你心情压抑时,可以去踢足球,在球场上渲泄一下心情;遇到不顺心的事对亲人和好友诉说,把心里的不快讲出来。


  攻略:给职场男性补些心理营养素  善意和讲究策略的批评,也是重要的精神营养素。


  一个人如果长期得不到正确的批评,必然会滋长骄傲自满的毛病,这也是心理不健康发展的表现。


  平时应多亲近有知识、有德行、值得信赖的人,这样就比较容易获得这种健康的营养素。


    除此,坚强的信念与理想、宽容博大的胸怀等也是重要的精神营养素。


  保持心理健康的关键是要学会自我调适,善于驾驭个人情感,主动为自己补充健康的心理营养素。


   新闻网26日报道KdX朵朵 婚嫁网-结婚资讯 门户顿时脸上一红,缩了缩身子问道,你刚毕业吗?KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 嗯!是云大设计系毕业的。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 云海大学还不错,是当地有名的大学,另外一个助理 刘安亭也是在那里毕业的。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 你和 小刘还是同校呢!小刘也是我的助理,叫刘安亭,今天有个 项目要上午去(豁达大度)一下,忙完她就过来,你们可以认识一下。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 我从文件架中取出几本文件放在桌上。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 这是咱们现在接手的几个项目,这些是以前的案例,你可以先看看。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 我将两种不同的文件分开交给他。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 旁边是你和小刘的房间,我带你过去,人事部那边会给你分办公用品,还有什么不够的我去帮忙要,任何问题都可以随时找我。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 思妤姐,你真好!要是有重活,一定要招呼我!KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 好!KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 将 易诚安排好,终于可以靠着休息会,继续研究手上的重要项目。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 铃铃KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 办公室的电话响起。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 喂,您……我还没说完,就被打断了!客户几乎在电话里咆哮起来,听得我脑袋都炸了。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 让小刘负责的项目,跟客户沟通的很不愉快,我一个劲的赔不是,依然被骂了个狗血淋头。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 策划了很久的项目岌岌可危。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 她到底做了什么!不就是让她过去给客户详细说明下设计的方案吗?为什么搞成这样!再怎么说都做助理一年了,连点基本礼仪都学不会吗!KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 我气得抓起内线电话打到前台。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 刘安亭回来之后,让她立刻来我办公室!KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 不用了,我已经来了。


  门口传来小刘低沉的声音。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 刚才客户给我打电话了,到底发生了什么?我压着火气,努力保持镇定。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 小刘一脸不情愿,很不服气的看着我。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 还能发生什么!去现场给他说明方案,是他咄咄逼人,气势嚣张,到处挑刺找麻烦,不能怪我!KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 小刘坐到办公桌对面的椅子上,嘴巴撅的老高。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 好气人!这是什么态度?KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 然后你就跟人家说,你伺候不了让他换人吧?KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 小刘瞟我一眼,不然呢?KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 天啊!别的事情忍忍就算了,这还让人怎么忍!根本没把人放在眼里!这一天天都碰见些什么人!KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 柏都集团是咱们的老客户,这么重要的项目,你还要这样?!别的小事就算了,这让我怎么跟林总交代?KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 那你让我怎么办?我能力有限,你明知道我脾气,还让我去?你是故意害我吗?KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 我被她问的头发都要气爆炸了!KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 我要是行动方便,就亲自去了!这个项目,林总非常重视,因为信任才交给我们来做的!KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 既然你能接,就该承担风险!KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 我们的声音很大,引来很多人围观,偷偷的趴在门外听着。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 刘安亭,我不是为了跟你吵架,只是想解决问题!既然你是我的助理,我就有责任带好你!业务方面你确实没问题,可是别的呢!你来公司一年了,大大小小的事出过多少!你自己算算!KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 小刘气鼓鼓的看着我,眼睛里都是刀子。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 难道以后你还要这样?一而再,再而三的挑战客户的极限?KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 我气得浑身发抖。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 你出去吧!我现在看见你就烦!KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 小刘一拍桌子,气势更旺,正想说什么,门外传来好听的男声。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 都别看了,里面在讨论方案呢!KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 之后,易诚走进来,将门关住。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 思妤姐,你们讨论的声音好大!易诚脸上笑容没变,眼睛里闪着星光。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 这个就是师姐吧!KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 见我点头,他连忙走到小刘身边。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 师姐,我叫易诚,也是云大设计系毕业的,今天第一天上班。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 小刘的眼睛都看呆了,瞬间缩成猫,完全没有刚才发飙的虎样。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 你好,易诚师弟!我认得你,有一年校庆你上台表演过花式溜冰舞!可帅了,堪称云大骨灰级校草!KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 易诚腼腆的笑笑。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 都是过去的事了,以后还请师姐多指教。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 能感觉到到小刘看他的眼神中,不仅仅是喜悦和欣赏,还带着爱慕和崇拜。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 你们回去交流吧!我摆摆手,心里的火还没消。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 易诚向我挤挤眼睛。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 思妤姐,你笑起来更好看,可迷人了!KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 我知道他是想让我心情好些,故意逗我笑。


  小刘脸色一僵,气呼呼的传来个白眼球,拉着易诚往外走。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 易诚,你的 东西都齐了吗?我给你看看,不够的给你补上……KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 小刘殷勤的把易诚拉走了。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 小孩子,不能跟她一般计较,该收拾的烂摊子还要去收拾。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 我拿上包,向柏都集团赶去。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 小刘今天惹得人,正是柏都集团的总裁陆莫川先生。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 这次的项目,是柏都集团旗下的五星级酒店装潢,要求欧式巴洛克风格,从初稿到改稿,前前后后用了两个月。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 已经达到了完美,只剩下最后一步,却出了这么大岔子。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 据传闻陆莫川先生脾气古怪,不太好说话,但都是传闻。


  我个人不太相信捕风捉影的东西,不会靠别人的闲言碎语去判断。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 但这次,我还是很紧张,一跨进柏都集团的大门,心就砰砰跳的厉害。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 顺利的是,我的来访被接受了,被带到顶层的总裁办公室。


  KdX朵朵婚嫁网-结婚资讯门户 陆总,万迪公司的韩女士到了。


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